Semiparálisis del sueño

Cuando estaba estudiando 2º de bachillerato en mi colegio, hablé con el director que había en ese momento para preguntarle si durante los recreos, me podían dejar dormir en alguna sala o aula para descansar durante ese rato y aprovechar mejor las clases. El problema es, que a pesar de que el director accedió muy amablemente a ello, muchos días debido al poco tiempo de recreo y a los nervios o a estar más activo en ese momento, no conseguía dormirme, o yo tenía esa sensación al menos. Igualmente era mejor que nada, porque muchas veces pensamos que no nos hemos dormido y cuando hemos tenido a alguien cerca, nos comenta: “¡Anda, pero si hasta has roncado!”, por lo que no debemos fiarnos, e intentar descansar aunque no haya casi tiempo.

En otras ocasiones si que me llegaba a dormir, pero cuando ya estaba a punto de acabarse el recreo. Y se ve que al haber descansado poco por la noche, entramos en la fase de sueño profundo muy rápido. Es entonces cuando sonaba la alarma, y al estar en la fase profunda del sueño, al salir tenía que esperar tumbado o sentarme por que recuperar el equilibrio y/o la fuerza muscular. Era como estar entre una cataplejia suave y  una semi-parálisis del sueño. Supongo que será por el pasar repentinamente de estar en la fase de descanso máximo a la vigilia. Una persona normal suele despertarse en una fase de transición o en la fase de sueño ligero.