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Descanso en la adolescencia Print
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Written by Guillermo Rodilla   
Monday, 20 February 2012 19:22
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La revista Eastern Economics publica un estudio de  la universidad de Young (Utah) realizada por Marl Showalter y Eric Eide sobre el sueño en adolescentes. Aseguran que para los adolescentes entre 16 y 18 años el tiempo óptimo de sueño es de siete horas y lo compara con la dieta alimenticia, es decir, que al igual que una persona puede seguir comiendo tras haber ingerido las 2000 kcal que se recomiendan al día, lo puede hacer durmiendo más de las horas recomendadas, pero lo óptimo y más saludable a esa edad es de dormir siete horas. 

Para ver el artículo orginal pinchar aquí

Last Updated on Monday, 20 February 2012 19:35
 
Día Internacional de las enfermedades raras Print
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Written by Guillermo Rodilla   
Thursday, 16 February 2012 00:30
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¿Qué canciones conocéis? Print
Written by Guillermo Rodilla   
Sunday, 12 February 2012 19:46
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Hoy en día todo el mundo escucha música, ya sea en la radio, en tu mp3, en tu móvil, o en tu portátil, y como bien sabemos existen letras de todo tipo. Aquí os dejo algunas canciones que hablan sobre dormir, sueños, .... ¿Qué canciones conocéis que hablen sobre estos temas?

Last Updated on Sunday, 12 February 2012 20:09
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Siesta antes y después de aprender. Print
Written by Guillermo Rodilla   
Sunday, 29 January 2012 02:07
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En California un estudio confirma los beneficios que tiene dormir una siesta antes de reanudar nuestras actividades durante la tarde. Se encontraron un 20% más de aciertos en los voluntarios que habían descansado hasta una hora y media antes de unos ejercicios de memorización. Matthew Walker, profesor de de neurociencia en Berkley, afirma que no sólo hay que descansar bien después del aprendizaje, también hay que ir descansado. 

Last Updated on Sunday, 29 January 2012 02:13
 
¿Tú dónde duermes? Print
Written by Guillermo Rodilla   
Wednesday, 18 January 2012 11:08
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Todo el mundo se ha quedado alguna vez dormido en algún lugar sin darse cuenta porque estaba muy cansado, o por no irse a otro lugar y que se te pase el sueño. 

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Esto nos sucede de forma aún más frecuente si tienes narcolepsia. ¿Cuál ha sido el lugar o la postura más rara en la que te has queado dormido? Aquí os dejo algunas fotos para que veáis que no somos los únicos jeje.

Last Updated on Wednesday, 18 January 2012 11:26
 
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